中國東北 : 哈爾濱、瀋陽、長春 旅遊攻略與遊記
2026 浙大交換生雜記__台灣人遊中國 作者:廖偉成
中國東北遊記
中國東北是熱門的冬季旅遊城市，這次選擇在6月來到這裡，體驗到了一把淡季的清閒。東北地區緊鄰俄羅斯與韓國，因此東北地區蘊含非常豐富的文化，也因為過去與日本之間的糾葛，可以在這片土地上看到不少過往歷史留下餘韻。除此之外，這是自我到中國交換以來，第一次來到北方，所以也有很多新鮮有趣的體驗。
2026 5/30~6/04 行程大綱
雲南→哈爾濱→瀋陽
交通日，因為機票訂錯，多花時間搭火車
九一八歷史博物館、搓澡、臥鋪前往哈爾濱
體驗東北搓澡、東北自助餐，晚上搭臥鋪在火車上過夜
東北早市、中央大街、聖索菲亞大教堂、七三一部隊罪證陳列館
大逛哈爾濱熱門景點，吃遍各種美食
中華巴洛克、夜游松花江畔
逛逛哈爾濱，晚上慢下來在街頭散散步
哈爾濱→長春、桂林路夜市
白天和小蔡吃最後一餐，下午前往長春，作為中轉與休息，準備搭機前往西北
長春→西寧
從嘉龍機場前往西北，告別東北，準備開啟青甘環線
5/30
雲南→哈爾濱→瀋陽
這邊必須要先提一個小插曲，原本和友人商量完東北的行程後，決定從瀋陽開始我們的東北之旅，結果我機票買到哈爾濱了….，只好再多花一天，搭臥鋪下去瀋陽。
哈爾濱→瀋陽💸92ntd+611 ntd
哈爾濱機場到哈爾濱站沒有地鐵，需要搭機場大巴，乘車時間約40分鐘，車滿就出發(機場大巴資訊)。
從哈爾濱到瀋陽，我選擇搭臥鋪火車，因為也還沒體驗過。乘坐之前一直聽到友人說很可怕，所以我也做好心理準備了，結果我搭乘的這班竟然沒什麼煙味，還超級乾淨，實在是超級出乎我意料，搭乘時也遇到好心的阿姨幫我放行李，因此這次臥鋪體驗，整體是非常非常好的。不過我買的是硬臥上鋪，上鋪沒辦法坐直身體的，如果經濟能力允許的話，買下鋪還是比較好的，沒有差多少錢。
🛏️瀋陽站附近loft💸227 ntd
從臥鋪火車下來後已經接近晚上9點了，小蔡已經先行入住loft了，在等我前去。
- 價格：超級便宜，兩個人99¥
- 方便性 : 離瀋陽站很近，我是騎共享電瓶去的，不過騎了10分鐘而已
- 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- 這間loft是在大樓裡，看起來也是房東拿沒在住的房間出來賺外快，整體來說環境不差，但因為不是民宿或酒店，就沒辦法附上名字了。
後來小蔡帶我到附近比較熱鬧的美食街逛了一下，這是他白天已經探過的地方，我買了個烤冷面(東北特色)，就回我們的loft叫外賣去了，折騰了一天，此刻我只想好好享受。
5/31
中街→九一八歷史博物館→搓澡→臥鋪前往哈爾濱
因為不是住酒店或民宿，行裡沒辦法寄存，因此我們今天第一個任務就是要找寄存櫃放行李，好在中街作為旅遊景點，百貨公司裡的寄存櫃還不少，中國的寄存櫃連鎖品牌是蜂巢跟小鐵佔多數，我們開了一個大的寄存櫃放行李，總共放了8小時吧，也不貴，才35¥而已，處理完行李後，第一站準備開吃麻辣燙。
🍜樺南川香麻辣燙💸138ntd
我們吃了間小蔡找的，據他所說還挺有名的麻辣燙。黏糊麻辣燙是東北特色，其實有點像是鹹水雞，但是淋上厚厚的麻醬，還可以依自己口味多放點糖，整體還說是很甜口的料理
- 吃了啥：麻辣燙
- 推薦程度：⭐️⭐️⭐️
- 花費:30¥
因為我點微辣點錯了(辣度是:點點辣、點辣、微辣、小辣、中辣、大辣)，我吃不太了辣，所以吃挺痛苦的，但我看對小蔡吃的津津有味，店裡還有一些炸串跟雞架，都是東北特色。
九一八歷史博物館 💸0ntd
下一站我們來到歷史博物館，九一八事件是日本大舉入侵中國的關鍵轉折事件，在博物館裡回顧這段歷史，看著百姓在歷史巨大的浪潮下艱難求生，實在是令人悲傷的事，但正視歷史一直都是件重要的事，我們需要從歷史中學到教訓，而非試圖掩蓋與無視。
值得一提的是，九一八歷史博物館不需要門票，供所有民眾參觀。
太陽谷湯泉💸667ntd
逛完博物館後，我們決定來體驗一把正宗東北搓澡，俗話說中國洗浴看東北，東北洗浴看瀋陽，因此這次難得來到瀋陽，肯定要好好體驗一把。
因為選擇實在太多了，我們一度陷入選擇困難，最後索性選了這間太陽谷湯泉(大東店)，我們選擇比較市郊的分店，因為不想人擠人，瀋陽共享電瓶車很多，在這裡小蔡也被我慫恿開始很長騎電瓶車了。
太陽谷主打的是日本般的服務態度，這裡每個工作人員都把我們當主人一樣。一進入店家，馬上就被請到更衣間去了，沒想到一進來就全脫，然後就進入公共大澡堂了，對我來說真的是視覺衝擊，所有人都脫光光，但因為大家都不以為意，扭扭捏捏反而顯得自己很奇怪，所以我也大大方方的在裡頭泡起了澡。
公共澡堂裡有淋浴間、休息區以及桑拿房，也有免費水果可以吃到飽，搓澡的地方是在專門的房間，進去前抽號碼牌，房間裡擺著一張張床，每張床有一位師傅，搓澡可以選奶搓、油搓或醋搓，我選的是醋，選完後，師傅就會好好把你全身上下搓一遍，整個過程大約30分鐘，還挺舒服的。
搓完出來後，就前往2樓休息區，這裡非常舒服，有各種沙發床、遊戲間可以休息，也有餐吧可以買食物，可以想像，東北的父母應該很常帶孩子來，泡完澡後就在這休息，讓孩子放電。在二樓休息完後才下來換上衣服，前往櫃台結帳，我們的套餐是145¥一個人，整體來說非常值得!
🍜富龍快餐 💸87ntd
東北的自助餐很有名，因為價錢實在太離譜，少少的錢就可以隨便拿吃到飽。我們搓完澡後，去了間師傅推薦的餐廳富龍快餐。
- 吃了啥：看起來至少100道菜，沒在浮誇。
- 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- 花費:19¥
富龍快餐是連鎖店，19¥吃到飽，到自助取餐區後，我只能說太窺賊了，各種主食、肉、菜與甜品琳瑯滿目，全部隨便拿，實在超誇張，這樣真的有賺嗎，東北人飯量又大，真的有點令人難以置信。
瀋陽→哈爾濱 💸611 ntd
這天晚上我們選擇搭臥鋪到哈爾濱，也順勢在火車上過一夜，省一天的住宿費。上車後，床位基本上是滿的，沒想到搭過夜臥鋪的人還挺多的，我一樣是選硬臥上鋪，這天晚上我睡得不錯，但小菜似乎就挺難受的了，可能是因為我的身材稍微瘦小了一點，不過因為只有6小時，隔天起床時還是有種沒睡飽的感覺。
6/1
🍜經緯十道街早市 💸108 ntd
早上5:30我們抵達哈爾濱，在這等到6:00搭上第一班地鐵，朝聖了一下東北的早市。題外話，哈爾濱地鐵在熱門景點也有設置行李櫃，讓我們暫時得以解決行李的問題。
我們在早市吃了一波，先是嘗了燒賣和羊雜湯(這是清真美食，但哈爾濱很多)，兩人分下來一人13¥，又試了4¥蛋堡，這在南京可是要10¥呢，最後買了小吃驢打滾，名字還挺奇特的，其實吃起來還挺像麻糬，也是屬於那種QQ的小吃，我超愛，而且賣的方式是像切糕那樣切塊下來再秤重，還是挺有趣的。
經緯十道街早市其實和比較有名的紅磚街早市連在一起，但我個人覺得，紅磚街早市明顯更商業化、網紅化一點，價位也都比較高，因此我個人還是比較推經緯十道街早市。
中央大街city walk💸105ntd
吃完早餐後，我們發現中央大街走路大約只要15分鐘，就決定慢慢晃過去了，一大清早的中央大街非常舒服，幾乎沒什麼人，我們在藍天的陪襯下穿梭於歐式建築間，看著兩旁精緻的街景，不知不覺就來到松花江畔了，這裡有人在晨跑，有人靜靜地坐在岸邊看松花江發呆，還有大叔對著河畔吹奏小號，非常愜意。
今天的住宿要下午14:00才能check in，所以沒辦法先去休息，但小蔡已經快不行了，於是我們找了間8點開的咖啡廳，在裡面小小休息了一下，小蔡直接睡了起來。
聖索菲亞大教堂💸0ntd
休息完後，我們往聖索菲亞大教堂出發，教堂和中央大街不再一塊，但步行只要15分鐘，也不遠。
這座教堂是俄國和中國存在領土紛爭時建的，可以說是在充滿爭議的環境下誕生，因此不單只是單純神聖的標的，如今，造訪哈爾濱的人一定會在此處打卡，也成了這座城市的標誌性建築。
進入大教堂要門票，15¥一個人，我和小蔡只在外頭拍了幾張照而已，外面超級多拍寫真和婚紗的人，也算是透過這種方式帶動這裡的經濟吧。
🍜水餃自助吃到飽
教堂對面是室內市場，我們在這裡逛了一下，嘗嘗感興趣的小吃。後來我們從一個樓梯口進入地下室，發現這邊還有藏幾間店家，便挑了一間水餃自助吃到飽。
- 吃了啥：各式各樣口味的水餃，除了水餃之外，還有各式各樣的小菜。
- 推薦程度：⭐⭐⭐⭐⭐
- 花費：24¥
非常值得，除了水餃外，這些「小菜」更是離譜，除了東北常見的醃菜外，還有鍋包肉、燻肉等，只能說東北的物價真的超級離譜。
七三一部隊罪證陳列館 💵 0ntd
該展覽館的位置不在地鐵站附近，需要走一段路，但小蔡挺愛走路的，我們就一起散步聊天。用台胞證的話不用買門票，我和小蔡甚至不小心從出口走進去了。
這是一個相當沉重的展覽，紀錄日本在統治東北時，抓平民進行生化實驗的罪證，他們把這些人稱為「馬路大」，是日文木頭的意思。聽到活生生的人，被當作用完隨意拋棄的耗材，真的令人很難過。能夠銘記歷史，正視過去，就是對過去的苦難最鄭重的致敬。
🛏️一枕雲 💵 207ntd
回到民宿這裡已經16:00了，我跟小蔡已經累壞了，我在床上直接不小心睡著了，起床時已經是晚餐時間。
- 價格：超級便宜，兩個人90¥
- 方便性 : 離地鐵站很近，步行10分鐘就好。
- 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- 這間價格便宜，房間空間超大，而且格局是兩室，我們倆可以一人睡一張床，為一個小缺點就是有個味道，是不臭，但有味道。
🍜黑龍江偏臉子燒烤 💵 304ntd
睡飽起床後已經是晚上8點了，小蔡找了間有名的燒烤店，畢竟來東北肯定是要嘗嘗燒烤的嘛。
- 吃了啥：一個人大概10串，都是肉
- 推薦程度：⭐⭐⭐
- 花費：分下來一個人66¥，價位算高，但肉也是真的好吃，不過在中國，66¥已經可以吃比較平價的燒肉吃到飽了，所以…如果吃氣氛的話，這間確實不錯啦，但要吃飽就比較難了。
6/2
中華巴洛克→民宿→夜游哈爾濱
因為昨天行程實在是太累，今天我們的行程就比較隨意了，晚上也是分開住的(因為我本來這天要前往長春)，早上我們混到約莫午餐時間，才前往中華巴洛克逛逛。
中華巴洛克💸213ntd
我覺得中華巴洛克就是隨處可見的商業街，就是都是歐式風格的人造物，但內容還挺有特色的，我們午餐先是吃了羊湯燒賣，的確是超好吃，分下來一個人17¥。接著吃了老鼎豐的朗姆酒冰淇淋三明治當甜點，一個要30¥，稍微有點貴，但真的挺好吃，不過我建議兩個人吃一個，因為吃到後面有點膩。
後來小蔡也買了個大列巴，4¥一個，超級無敵大，裡面還有新鮮鳳梨，實在太窺賊了東北，這個物價，真的合理嗎。最後要離開前，我們去了一間麵包糕點店，裡面生意超級好，在逛中華巴洛克的時候，很常看到提一個大袋子的人，都是光顧過這間店的人。
夜遊松花江畔💸0ntd
逛完巴洛克後，我們各自去辦入住，好好休息了一下，我一直到晚上7點才出門散步，值得一提的是，我晚餐用外賣叫了個東北大飯包，只要13.8¥，比我的臉還大，再次感嘆東北物價。
晚上沿著松花江走走，河畔冷咧的空氣與現在的季節形成鮮明對比，這時天氣很好，我吹著風，心情跟著放鬆了下來，逛到一處人群聚集的廣場，發現這裡有ktv點唱機，大夥圍在這裡，欣賞輪番上場的表演者們，我也跟著坐了下來，與大家一起享受這一刻的悠閒。
6/3
今天我準備動身前往長春，小蔡也要回杭州上課了，我們一起吃了個中飯後，就告別彼此踏上新的旅程了。
🍜老昌春餅 💸227ntd
- 吃了啥：兩道菜、潤餅、春餅跟5道料
- 推薦程度：⭐⭐⭐⭐
- 花費：我們點了個99¥的套餐，基本上就是春捲啦，但分量超級大，包的炒肉也很好吃，依然是偏甜的口味，我覺得還挺值得，好吃又不貴。
哈爾濱→長春 💸506ntd
與小蔡道別後，我回中央大街買了些紀念品，就搭動車前往長春了，準備隔日搭飛機前往西北，車程大概1小時。到長春後，主要就是休息了，比較令我印象深刻的是，我叫了個冷麵外賣，因為我本人喜歡吃酸酸甜甜的東西，真的超級好吃，超級精艷，以後去韓國應該會爆吃。除此之外，就是晚上去逛了桂林路夜市，本來我是想找一直沒吃到的雪衣豆沙，結果一直找不到，有點可惜。
🍜朝族大冷麵💸92ntd
- 吃了啥：外賣叫了一碗麵
- 推薦程度：⭐⭐⭐⭐⭐
- 花費：20.8¥
冰冰涼涼，好好吃!可能也是因為符合我個人口味，好讚，可惜只待一晚，沒辦法吃更多次。
桂林路夜市
晚上我去了桂林路夜市逛逛，這個夜市整體來說規模不大，但價格還是一貫的東北物價，相當感人，只是夜市裡代表東北特色的美食比較少，都是各地的食物，所以我就沒有多消費，回民宿叫燒烤外賣去了。
長春作為中轉站，我主要就是在此處多做休息而已，因為6/4搭的是紅眼班機，隔天早上還在咖啡廳待了一整天，在傍晚的時候前往機場，東北的旅程也就此告一段落~
總花費💸6344ntd
剛離開物價超低的雲南，就到了另一個物價更低的地方，不過這幾天都吃得不錯，也沒有特別節省，扣掉花費大頭昆明飛哈爾濱的機票4692ntd，總花費包含幾趟高鐵的錢才6000，可以說是相當實惠。題外話，瀋陽在我們抵達的那天颳大風，哈爾濱則是抵達的前一天有沙塵暴，剛好躲過一劫。撇開極端天氣和冬季的低溫外(但這可能就是重點哈哈哈)，東北真是不錯生活的地方。
